Flores de Bach

Autoestima significa “el arte de amarse a uno mismo» De la misma manera que no se puede llegar a la paz a través del odio, no puedes llegar al Amor Puro si no es a través del amor a lo impuro. Las personas no elevan su autoestima, porque no aman su autoestima tal cual está […]

Nos enseñaron que pensar primero en los demás, y anteponer las necesidades de los que amamos a las propias era ser «buena persona». Nos dijeron que pensar en nosotras era ser EGOÍSTAS y que eso estaba mal. Si estoy centrada en mí, si me escucho, si válido mi sentir, si me doy a mi misma

¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. Es caerse, levantarse y estar más fuerte y no solamente levantarse sino estar en mejor condición para el próximo encuentro de lo que fuera. Y eso tiene que ver con el manejo de las emociones y

Si la ansiedad perdura y va en aumento termina en ataque de panico. Las flores de Bach te ayudan a calmar la ansiedad y el miedo. Cuando tenemos altos niveles de ansiedad por mucho tiempo, nuestro organismo se vuelve más sensible -aunque no estemos plenamente conscientes de ello- y el cerebro puede comenzar a percibir

Obesidad, ansiedad y Flores de Bach El exceso de peso esta asociado a diversos factores: físicos, ambientales, genéticos, etc. Ahora quiero enfocarme en los aspectos psicológicos y emocionales que hay detrás de la obesidad. – La impulsividad, que tiene en si un alto índice de ansiedad, es un factor clave a la hora de plantearse

Hay dos tipos de personas, aquellas que solucionan sus problemas y aquellas que deciden vivir con ellos y sufrir. Cuando ya se decide a acudir a un terapeuta, está tomando las riendas de su vida. La persona asume que su situación es mejorable, que merece sentirse bien y que puede hacer algo para ello. Es

No sufras más, las Flores de Bach te ayudan. Algunas veces preferimos no afrontar una situación que nos está trayendo sufrimiento. Hacerle frente nos demandará mucho valor e implica estar dispuestos al cambio. Pero evadir esta situación nos agota y gastamos energía muy valiosa al hacer como que las cosas no están pasando. Esta actitud

Todos padecemos contratiempos en la vida, pero hay personas en las que estos contratiempos les impiden continuar con su misión en la vida y van así perdiendo optimismo. Resulta importante saber que no solo la causa externa puede perturbarnos, sino también la manera de reaccionar según nuestra personalidad puede generar u originar una atenuación o

Muchas veces escucho, dentro de la consulta, la palabra fracaso dentro del relato de consultantes que están en crisis. Fracaso por no tener un trabajo autonomo, por haber terminado una relacion, tener inconclusos los estudios universitarios o no poder tener hijos. La pregunta que me surge es… de donde viene esta emoción de frustración? Tal