La luz y el oxigeno juegan un papel muy importante en la naturaleza y son esenciales para la vida.
En el cuerpo humano son vitales, por eso, ante el cansancio físico y mental, el hombre toma vacaciones buscando lugares donde oxigenarse y tomar sol.
El Yoga tiene como principio primordial la respiración para la toma de consciencia.
Ante la emoción de la angustia, la persona siente falta de aire, opresión en el pecho, nudo en la garganta y necesita suspirar e inspirar profundo.
Con angustia el aire es limitado y metafóricamente, la luz es escasa, todo se ve a oscuras, no se encuentra la salida.
Entonces se ve restringida la libertad en la toma de decisiones con sentido común.
«Es una fría nube negra que eclipsa y oculta la luz y la alegría de vivir» Edward Bach.
Por eso es bueno salir a caminar ante una crisis de angustia, porque el movimiento obliga a aumentar la cuota de oxigeno, aleja la opresión y aclara los pensamientos.
Con la terapia floral además de tomar esencias que se relacionan con las emociones, siempre el consultante se lleva consejos prácticos para superar sus padecimientos.
Alejandra Ruzo
