Existen diferentes tipos de insomnio.
Uno tiene que ver con la dificultad para conciliar el sueño al acostarse.
También existe el sueño intermitente, es decir despertarse varias veces durante la noche.
Y otro, se caracteriza por dormir bien hasta las cuatro de la madrugada aproximadamente luego quedarse despierto, y resulta que viene el sueño justo un rato antes de que suene el despertador.
El mal dormir baja nuestra calidad de vida.
Al otro día se siente cansancio físico y mental, irritabilidad, impaciencia.
El insomnio es uno, pero las causas son variadas, por eso considero importante la consulta al afrontar una terapia
con flores de Bach.
Si bien existen las esencias estándar contra el insomnio, es de mi preferencia conversar con el consultante.
Porque el insomnio puede provenir de preocupación por el trabajo, exceso de responsabilidades, temor por la salud
de un ser querido, pesadillas, duelo, depresión, cambio de rutinas, etc.
Y entonces las esencias no son las mismas para todos los casos.
Bach dijo: “no existen enfermedades, sino personas que padecen, y cada persona sufre la misma situación, de diferente manera.”
Ideales para niños y adolescentes.
Totalmente naturales. Sin contraindicaciones.
Alejandra Ruzo
